Согласно постановлению правительства, внедрение производственной гимнастики на предприятиях было признано эффективной мерой для повышения производительности труда и снижения профессиональных рисков. Физкультура рассматривалась не только как способ укрепления здоровья работников, но и как инструмент, способствующий росту экономических показателей и снижению негативного воздействия производственных факторов.
Массовое внедрение физкультминуток позволило увеличить производительность труда в среднем на 3%, а также способствовало поддержанию высокого уровня работоспособности персонала. Кроме того, отмечалось сокращение числа производственных травм и уменьшение объёма бракованной продукции, что подтверждается данными отраслевых исследований и статистики Минтруда России.
Комплекс упражнений для производственной гимнастики разрабатывался ведущими специалистами в области медицины и физиологии труда. Их рекомендации остаются актуальными и сегодня: многие современные компании продолжают внедрять физкультминутки в рабочий процесс, а также организуют корпоративные спортивные мероприятия и соревнования, направленные на популяризацию здорового образа жизни среди сотрудников.
Особое значение производственная гимнастика приобретает для работников, занятых умственным трудом (педагоги, программисты, инженеры), при выполнении тяжёлых физических работ (шахтёры, строители), а также для тех, чья деятельность связана с монотонными операциями и постоянным напряжением органов зрения (работники конвейеров, швейных мастерских). Не менее важна она и для сотрудников офисов, ведущих малоподвижный образ жизни.
В последние годы Минтруд России и Роспотребнадзор активно рекомендуют работодателям внедрять производственную гимнастику как элемент корпоративной культуры и профилактики профессиональных заболеваний. Согласно методическим рекомендациям, регулярные физкультминутки способствуют снижению утомляемости, улучшению психоэмоционального состояния и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.